مامانای دلسوزومهربون سلام، خوبین، عزیزان ممنون میشم هرکسی ک سوال منودیداگه راهکاری بلده بامن درمیون بزاره خداخیرتون بده، دوستان دخترمن وقتی نوزادبوداصصصلاهیچ کدوم ازویتامینارونخوردقطره ی آهنم نخورد، شیرمم کم بود ولی وابسته ب همین شیرکم بود، بشدددددت بدغذابودوروزب روزم بدترمیشه ن شیرمیخوره ن تخم مرغ ن ماست ن کشک ن دوغ ن مرغ ن ماهی ن گوشت فقط گوشت سرخ شده دوس داره هرازگاهی میخوره عاشق ترشیجات وآدامس ولواشکه ایقدنگرانشم ک خدامیدونه، نمیدونم چیکارکنم ک اون ویتامیناوپروتئینایی ک دریافت نکرده رودریافت کنه، سوپی چیزی ک مقوی باشه وواقعابهش انرژی بده رواگه بلدین بهم بگین، بشدددت لاغره ومیگه کمرم دردمیکنه خیلی نگرانشم پیش چن تادکترم بردمش برای کمرش گفتن بخاطررشدشه ولی من حس میکنم بخاطرچیزدیگه ایه چون1ساله کمردردداره

هر روز شیر بادام با خرما بدبد بخوره خیلی کلسیم داره،کلا کلسیم بادام از همه چی بیشتره

دمپختک ماکارونی با گوشت چرخ کرده با کره یا روغن محلی که بو نده عالی میشه

ببین سعی کن غذاهای مقوی رو خلاقانه بپزی مثلا تخم مرغو ابپز نکن باهاش پنکیک درست کن هم شیر داره توش هن تخم مرغ عالیه، یا مثلا بهش بگو بیاد باهم غذا بپزید تا اشتیاقش واسه خوردنش بیشتر بشه.. گردو رو پودر کن با بیسکوییت و کره و خرما تو غذاساز مخلوط کن و بزار تو یخچال ی چند ساعت بعد شکل دایره مستطیل قلب یا هرشکلی ک دوست داره حالتش بده تا بخوره

سلام گلم چند سالشه؟
قلم و پای مرغ و بزار چند ساعت خوب بپزه بزار فریزر براش سوپ بپز بریز توش
سوپشو با جو دوسرپرک بپز خیلی مقویه
اگر آبگوشت میخوره هفته ای ۲ بار براش درست کن خیلی مقویه

اول که اصلا این خوراکی هارو نخرید حتی اگر زمینو زمان رو دوخت بهم نخرید نیارید تو خونه بجاش کشکام بگیر یا بادوم و پسته اینا بشین تو خونه اینارو بیار برای خودت کارتونم شبکه پویا ببینید باهم بخورید
برای غذا هم عصاره پای مرغ یا گوشت شیشه یا حتی قلم گاو استفاده کن هرچی که میخوره اینارو براس درست کن

عصاره قلم درست کن تو سوپ بریز براش

عزیزم خب شربت ویتامینی چیزی از دکتر بگیر بخوره اینا رو نخوره که براش خوب نیست اصلا همون غذا ها رو شکل دیگه درس کن ببین نمیخوره راستی دخترتون چند سالش