بچه ها راه حلی برای کمر درد دارین؟
منیزیوم میخورم
کیسه آب گرم میذارم
همش درازم چون استراحت مطلقم
ولی برای دسشویی رفتن سختمه نمیتونم راه برم🥲🥲🥲

کیسه اب گرم‌تو بارداری خوب نیستااااا... اصلا استفاده نکن

منم امروز رفتم‌سونو گف بند ناف یدور دور گردنش چرخیده ناراحت شدم

منم مردم با کمر دردم

منم کمردرد و لگن درد شدید دارم

منم خیلی کمرم درد میکنه مخصوصا چند دقیقه بخوام راه برم میشکنه انگاری

این مدل کمردرد که شما میگی که طبیعیه دیگه مخصوصا تو این ماه های اخر. من که دیسک دارم از همون اولش کمرم انگار شکسته است🤦‍♀️😩

کمر منم داره امروز میشکنه! به حدی درد میکنه که سوز میزنه. از بعد ظهر دراز کش شدم. نه شام پختم،نه ظرف شستم. حتی بچمو هم عصر فرستادم با باباش بیرون که اذیتم نکنه

روغن سیاهدانه میزنم
البته میگن خوب نیست