ازساعت ۸شب به بعدتا فرداش ۱۲ظهر چیزی نخور فقط اب
پياده روي .باشگاه. رژيم غذايي. قندتو حذف كني خيلي زود لاغر ميشي عزيزم
ورزش زیادبکن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.