۲ پاسخ

کلا شیرینی جات کامل بزار کنار حتی چایی را با قند نخور و قهوه زیاد استفاده کن ببین چه فرقی میکنی تا میتونی غذاتو کم کن و رو هر وعده غذا که میخوری سماق بریز من اینجوری کردم تو سه ماه 7 کیلو کم کردم زیاد هم اذیت نداره

درخواست بده عزیزم

سوال های مرتبط