خانما من اوایل بارداری ازمایشم خوب بود کمخونی نداشتم...امروز ازمایشمو بردم دکتر گفت کمخونی دارم. شبی دوتا قرص نوشت برام بنظرتون چیا بخورم کم خوبیم برطرف شه؟

دختر عمم هم اینجور بود میخورد خیلی یبوستم میگرفت
اسفناج و عدس و گوشت قرمز زیاد بخور

اره لوبیا سبز هم خیلی خوبه هم برا کم خونی هم برای رشد جنین

فروفورت گاین

عدس . برگه زردآلو اینها برای کم خونی خوبه در کنار مکمل هایی میخوری استفاده کن.

منم شرایط شمارو دارم ،دوتاهم قرص میخورم و درکنارش
عدسی، پسته، بادوم، خوراک لوبیا،نخود ،کلا چیزایی که خونسازه

باید قرص بخوری تاثیرش سریع تره .
فرفروت دئونال خیلی خوبع منتها بایذ با تجویز پزشک باشه