امروز رفتم بهداشت جواب ازمایش‌گلوکز اومده بود
نگا کرد گفت خیلیی کمخونی. ۱۱ بودی. شدی ۹
گفت شبی دوتا قرص اهن بخور سه شب درهفته ستا بخور
قندم اینا خوب بود
فقط کمخونی شدید.
برای مولتی ویتامینم گفتم یکروز درمیون چندروز درمیون میخورم
گفت نهه هرروز بخور اونم اگ جا داشت میگف دوتا بخور
کلا سه کیلو وزن اضاف کردم
خلاصه بنظرتون چیا بخورم برا کمخونی خوبه؟؟؟؟

بارداری
زایمان
فرزندپروری

دقیقا من رفتم دکترم فقط گفت همون قرصایی که بهت دادم و مث همیشه بخور
ولی بهداشت گفت یه روز درمیون مولتی چون وزنم زیاد اضاف کرده بودم و اهن و روزی دوتا و فولیک اسید هم باید میخوردم
ولی من چون اهنم خارجی هست و فولیک اسید داره نخوردم

منم کم خونم ۱۲ بودم شده ۹ حالا تقریبا یه دوهفته دارم روزی دوتا قرص اهن میخورم و عدس درست میکنم
ان شاءالله بره بالا باید ازمایش بدم

به نظرم اگه دکتر داری فقط از اون مشورت بگیر چون بهداشت یه چیزی میگه که اونم همیشه درست نیست به حرف دکترت عمل کن

خوبه قندت پایین بوده چند بود عکس داری بزار

داروهاتو طبق نظر دکترت استفاده نکن نترس عزیزم ،چیزای مقوی مث اجیل و حبوبات بخصوص عدس و گوشت مصرف کن چیزی نیس انشاءالله

هیچی بهتر از قرص اهن و مولتی نیست همینطور ک گفته استفاده کن
مویز شیره خرما و انگور پسته و مغزیجات گوشت قرمز مخصوصا گاو انار و اسفناج و...

شیره انگور ارده انار گوشت عدسی تخم مرغ پسته فندق