برا کمخونی شدید چی بخورم؟؟؟ خیلی حالم بده توان هیچ کاری ندارم، دکتر گفته روزی ۳ تا اهن بخور ولی بازم خوب نیستم، شیره انگورم میخورم

قرص فرفروت دئودنال بخور‌
پنج شیره یا سه شیره
اسفناج ‌خام یا بپز آبشو بخور
عدسی

اهن جواب نمیده ،اول ذخیره اهن رو چک کن شاید ذخیره اهنت خوب باشه اگ خوب باشه باید فولیک قوی استفاده کنی اگه پایین باشه قرص اهن مخصوص ،فروس سولفات ضعیفه. ،ویتامین ب هم چک کن ممکنه از اون باشع

عزیزم چیزای طبیعی بخور.مدیز.بادام درختی.برگ چغندر.سبزی تره .خرده.اینا همش خونساز،های،خیلی خوبی هستن

عزیزم مرتب قرص ففول گاین روبخوری خوب میشی من ۸بودم بعدسه ماه الان۹ونیم شدم ولی من سرساعت میخوردم

سه شیره برای کمخونی خوبه