بچه ها من بعد از زایمان کنترل ادرار ندارم‌زیاد 😔چیکار باید بکنم

زایمان طبیعی بودی؟
منم احساس ادرار ندارم

من یکی از نخ بخیه افتاد و بعدش خونریزی کردم می‌ترسم که بخیه هام باز شده باشه

حرکت کگل رو انجام بدید تا ماهیچه های ناحیه تناسلی قوی بشن و کنترل بهتری داشته باشید

منم عزیزم

من بعد از زایمانم مقعدم زخم شده خون میاد