اب زیاد بخور ..قرص پروپرانول هم اگه داری یه دونه بخور
اندازه بگیر ببین چقدر میزنه اگه خیلی زیاد نیست و نیاز به اورژانس نداری دراز بکش و گلاب بزن به صورتت و اب بخور سیبم آرامش بخشه تپش قلبو کم میکنه
چرا چیشده
برو محیط باز
نفس عمیق بکشید
آب بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.