مامانایی که رژیم دارین به نظرتون با رعایت کردن و کم خوردن و روزی یک ساعت رقصیدن میشه ماهی سه کیلو کم کرد؟

خودم قبلاً بارها رژیم گرفتم لاغر هم شدم الان اصلا حسش نیست فقط میخوام شیرینی و فست فود و نوشابه رو بذارم کنار خوبه ؟

۳ پاسخ

بله جیشه عزیزم همون شیرینی جات رو حذف کنی کلی لاغرمیشی

من با رعایت رژیم حدودا ۱۰ کیلو کم کردم از فروردین تا حالا

اره میشه من ۳ ماه ۱۰ کیلو کم کردم

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد؟
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان نیک مامان نیک ۱۵ ماهگی
پسرم کم کم یک سالشه
شیر خودمو میخوره
بعد زایمان خیلی چاق موندم
میتونم به نظرتون رژیم فست بگیرم ۱۶ ساعت ناشتا ۸ ساعت بخورم؟
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۱۳ ماهگی
مامانایی که شیر خودتونو میدین رژیم چجوری گرفتین که شیر کم نشه
من قبل بارداری ۶۳کیلو بودم موقع زایمان ۸۶کیلو شدم الان ۸۲کیلوم فقط وزن بچه‌مو کم کردم هیچی کم نکردم می‌خوام رژیم بگیرم میترسم شیرم کم بشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ثنا و آریا مامان ثنا و آریا ۱۰ ماهگی
رژیم میگیرم اصولی هم پیش میرم کالری شماری میکنم نون و برنج رو خیلی کم در حد هوس میخورم نوشابه شیرینجات هله هوله قطع کردم در کل خیلی رعایت میکنم چرا لاغر نمیشم ؟ قرص خوب میشناسین معرفی کنین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مانیار مامان مانیار ۱۰ ماهگی
مامانایی که بچهاتون حساسیت به پروتئین دارن بعد از عوض کردن شیر و رعایت رژیم غذایی چقدر طول کشید خوب بشن ؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هلما مامان هلما ۱۲ ماهگی
سلام مامانا،کسی هست که هم رژیم فستینگ گرفته باشه هم بچه شیر بده؟من دخترم نزدیک یکسالش میخوام رژیم فست بگیرم .کسی گرفته این رژیمو تاثیر داشته
مامان آبتین و آرمین مامان آبتین و آرمین ۱۲ ماهگی
مامان ها که دوقلو دارین شب ها چجوری بچه ها رو میخوابونید .منظورم اینه که وسطشون میخوابید یا رو تخت میخوابونید ؟ من از اول رو زمین بودند طوری که میزاشتمشون کنار هم خودم پایین پاشون میخوابیدم الان که بزرگتر شدن شب های که خیلی بیقراری میکنن خودم وسطشون میخوابم .ولی الان میخوام شروع کنم رو تخت خودشون بخوابونمشون و خودم پایین تخت که کم کم فاصله رو زیاد تر کنم به نظرتون کارم درسته زود نیست .
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان میراث👶🏻🩵 مامان میراث👶🏻🩵 ۱۷ ماهگی
یه رژیم بگین تا هفته بعد شنبه که تولد پسرمه ۵ کیلو کم کنم😑🤕😵‍💫😂😂😂
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۱۵ ماهگی
سلام خانومای عزیز شبتون به خوشی
خانوما بچه های شما هم وقت دندون دراوردن میلی به خوردن غذا و شیر نداشتن و لاغر شدن وزن کم کردن؟؟
ممنون میشم راهنمایی کنید پسرم دندون دراورده سه تا با هم
لباس که تنش میکنم خیلی واضح متوجه میشم چقد لاغر شده میلش خیلی کم شده به خوردن
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجه خانم مامان جوجه خانم ۱۳ ماهگی
خانمایی که شیردهی ندارید ، میشه بگید چطوری توی رژیم گرفتن موفق شدید؟
من رژیم میگیرم دو سه هفته خوب پیش میرم، بچه که به دندون دراوردن و نق زدن می افته رژیم من میشکنه چون‌ اعصابم نمیکشه و می افتم به خوردن .
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لیام🤎🧸 پسته پسر🥜 مامان لیام🤎🧸 پسته پسر🥜 ۱۱ ماهگی
سلام از شنبه 🌱🌸🌾

امروز بهترین روز برای شروع زندگی سالمه😁😌

هم اول ماهه هم اول هفتس 🗓️


سخت ترین قسمت این رژیم برای من نخوردن نوشیدنی مورد علاقمه 🥲🧋دیگه باید اسپرسو ساده بخورم 😒

با اینکه سری قبل آیس کارامل هم میخوردم توی سه هفته ۵کیلو کم کردم ولی این سری میخوام زودتر کم کنم 🫣🤣پس کلا قند مصنوعی حذف میشه..😢


اگر چیزی راجب رژیم فست میدونید این زیر برام بنویسید 🥰
مشاهده ۲۲ پاسخ دیگر
مامان حسام مامان حسام ۱۳ ماهگی
سلام وقتتون بخیر
من شیر خودم رو به بچم میدم ولی الان تقریبا چند هفته ای میشه که شیرم کم شده براش شیر خشک نان اوپتی پرو گرفتم اونم فقط شب موقع خواب در حد ۱۲۰تا میدم بهش و دیگه در طول روز نمیدم الان از وقتی که بهش میدم شیر خشک رو روزی دوبار تا سه بار دفع داره اسهال نیست فقط روونه الان یعنی نان بهش نساخته یا نه ؟؟
وقتایی که شیر خودم رو میدم فقط روزی یک بار دفع می‌کنه یا یه روز در میون
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آوا🧚‍♀️ مامان آوا🧚‍♀️ ۱۶ ماهگی
انگیزه بدین میخوام یه رژیم یکماه رو استارت بزنم😁😁😁
چیکارااا کنم سریعتر جواب بگیرم؟؟
روزی چقد پیاده روی خوبه؟؟🤔🤔
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱۱ ماهگی
سلام مامانا سه هفته دیگه دخترم یک ساله میشه و شیر خودم رو فقط میخوره چند روز بعد از یک سالگیش عروسی دعوتیم به نظرتون میشه از الان شیر پاستوریزه رو به عنوان نوشیدنی بهش بدم تا کم کم به طعمش عادت کنه که دیگه توی عروسی شیر نخواد و بهش شیر پاستوریزه بدم یا هنوز خیلی زوده واسه شروع شیر پاستوریزه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مایا مامان مایا ۱۴ ماهگی
خانما توی شیردهی چطور وزن کم میکنید
چه نوع رژیمی دارید
بنظرتون رژیم فستینگ شیر رو کم میکنه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آریان مامان آریان ۱۳ ماهگی
سلام مامانا چند تا تجربه داذم تو چندوقت اخیر ، خواستم با سما هم درمیون بذارم.
۱_سرلاک موز برای وزنگیری و کم شدن تعداد دستشویی کردن خیلی خوبه . پسر من که اخیرا ماهی ۲۰۰ گرم بیشتر وزن نمیگرفت این ماه با سرلاک موز ۵۵۰ گرم وزن گرفته.
۲ میوه زیاد باعث اسهال و حساسیت بچه میشه بخصوص طالبی و هلو. بچه هایی که مثل پسر من، فرت و فرت اسهالن . بهتره خیلی کم میوه بهشون بدیم. اینو از دکتر هم پرسیدم تایید کرد گفت طالبی و ملون بچه رو لاغر میکنه. هلو و زردالو و انگور و توت هم حساسیت زا است.
۳ مامانایی که از قد نکشیدن بچشون ناراحتن . حتما حریره بادام به بچتون بدین بعلاوه پودر سنجد. مطمئن باشید قد میکشه.
شمام اگه تجربه ای دارین باهامون به اشتراک بذارید
مشاهده ۹ پاسخ دیگر