افسردگی بارداری چجوریه بچه ها
من از قبل دچار افسردگی بودم الان احساس میکنم ی ماهه حدودا خیلی شدید شده چیکار کنم😭

نباید بهش فکر کرد،مثلا اگه نمیدونستیم همچین چیزی هست شاید خیلی کمتر دچارش میشدیم

عزیزم فقط خودت میتونی خودتو سرپا کنی هرچی منو بقیه و دکتر بگیم فایده نداره خودت به خودت قول بده به خودت برسی به موهات برسی حموم برو موهاتو کوتاه کن ابروهات و همه چی یجوری ک خودتو تو آینه میبینی کیف کنی بعدشم به زندگیت سرو سامون بده بخدا اینجا بودی میومدم کمکت...یا اگه با یکی راحتی تو خونوادتون بگو بیاد کمکت همین امروز شروع کن خودتو آراسته کن بعدشم خونه ت بعدشم برا شام یچیز خوشمزه بپز همینکه تو سرحال شی به اون خونه و خونواده روحیه میدی...اینکارو بکن ببین بچت و همسرت و خونه ت چقد جون میگیره..اون بچه طفل معصوم چه گناهی کرده آخه به اون فکر کن و بلند شو هی به خودت تلقین نکن...آهنگ شاد بزار و تمیزکاری رو شروع کن دخترتم بگو کمکت کنه وسایلشو جمع و جور کنه نزار زندگیت اینجوری بشه....فقط تلقین نکن به خودت

بهتره سرت گرم یه کاری کنی و فکرت این باشه که میخوای مامان یه نی نی کوچولو قشنگ باشی پس توقع سرحالی قوی بودن داره ازت بعدمیدونستی هر حالی که شما داشته باشی بچت حس میکنه

گریه های بی دلیل بی توجهی به همه چی من دارمش 🥺تو بارداری اینطور شدم ولی فک نکنم افسردگی باشه همون علایما اولشه

دقیقا منممممم

با دکترت درمیون بذار
بیشتر از همه ماها می‌تونه کمکت کنه❤️