سلام خانمامن فشارخون بالاگرفته ام چی بخورم غذای چیزایی بده فشارم ازروی ۹رفته ۱۳فشارچندمتعادله

پاشو برو انار بخر، آب انار کن بخور، سریع میاره پاییین، عالیه، فقط آب انار اماده نخریا توش نمک میریزن، خودت انار بخر و آبشو بگیر یا خودشو بخور

ی کم چیزای ترش بخور

فشار منم ۱۳ بود دکترم گفت بالاست، ازمایش دفع پروتئین نوشت،شما ازمایش دادی دفع پروتئین نداشتی؟؟

۱۳ خوبه ،خیار بدون نمک بخور