خانما باردارم فشارم ۱۳ چی بخورم بیاد پایین ؟

منم فشارم ۱۳ بود با سیر و ماست اوردمش پایین.

چیزای نمکی کم بخور .ابغوره بدون نمک سریع میاره پایین .هندونه هم خوبه

دوغ بخور ترشی بخور ولی کم چون فشارت خیلی بالا نیست

دوغ اصلا نخور … آب فراوان ، خيار ، غذاي اصلي بي نمك بخور

دوغ و فلان اصلااااا
لیمو تازه. خیار. ابغوره محلی
فقط همینا

گوجه شبز. آبلیمو. چیزای ترش

کدو خورشتی رنده کن با ماست وشوید بخور قبل ناهار عالیه

تا میتونی خیار بدون نمک بخور ،هندونه بخور

چیزای سرد آب انار. دوغ .چیزای ترشم فک کنم خوب باشه ولی زیادی نخوری