خانما نیازه با این ویتامین د ۳ هم بخورم یا کافیه؟

من دکترم قرص کلسیم کلسی شور بهم داد دیگه ویتامین د۳ رو حذف کرد گفت نمیخواد

۶۰۰ واحده
ببین تو مولتی ویتامین یا دارو های دیگه چند واحد ویتامین د۳ هست
اگر ۱۰۰۰ تا بود ديگه نخور
چون میگند زیادیش ضرر داره

حداقل ویتامین د ۳ مورد نیاز روزانه ۱۰۰۰
این ۶۰۰ عزیزم باید استفاده کنی

دکتر واس منم نوشته مصرف میکنم