مامانا ببخشید این حرفو میزنم . من یکم که ادرارم میاد فوری خیس میشم 😓 دیشبم تو خواب بیدار شدم تا دامنم خیس شده مثانم داشت میترکید . مثانم بهم فشار میاره یکم ادرار میریزه .ولی میرم دسشویی یه ذره ادرار دارم 😑 اگه اینجوری بشه که اخرای بارداری کامل اختیار ادرارمو از دست میدم

وزن بچه و تحرک کمتر باعث شل شدن عضلات کف لگن میشه.که یکی از عواقبش بی اختیاری ادرار هستش. با ورزش کگل میتونین عضلات رو تقویت کنین تا از این اتفاق جلوگیری کنین. این تمرین خیلی تو بارداری مهمه. سرچ کنین تو گوگل و هر روز تو خونه انجامش بدین🌹

به دکترت بگو
قابل درمانه
ورزش داره

چون بچه داره کم کم بزرگ و بزرگتر میشه به مثانت فشار میاره سعی کن هر وقت که دسشوییت اومد زود بری
و حتما این مسئلورو به دکترت بگو که احتمال داره عفونت داشته باشی واسه همون تکرر ادرار داری