سلام خانما شما برای کنترل استرس تو دوران اقدام چکار میکردین؟ هی همه میگن استرس داشته باشی نمیشه اما چجوری میشه بیخیال بود خصوصا وقتی میدونی مشکل داری😢 من دیگ فک کنم دیوونه شدم از بس روزای سیکلمو شمردم و دنبال علائم گشتم

خب اشتباه می‌کنی میگن وقتی ک میخواین اقدام کنید اصلا به این فکر نکنید ک این کار برای بچه دار شدن شما مث دفعه های قبل فقط به رابطه و لذت بردنش فکر کنید همین خودش میشه دوری از استرس
به جایی ک روز ها بشماری و دنبال علائم باشی خودت سر گرم کلاس و آهنگ فیلم اشپزی کیک درست کردن و اینا باش

مدیتیشن کتاب های در رابطه با خدا
کتاب قدرت لطف خداوند رو بخون

من کتاب یوگا مدیتیشن پیاده روی فیلم کار هنری