سلام خانومای باردار بیدارین؟
ی سوال داشتم وقتی نشستم میخوام بلند شم ی درد خیلی بدی دور نافم میپیچه و میره تیر میکشه کیا اینطوری بودن؟

عزیزم کج کن خودتو یکم
دستت و عصا کن از دستت کمک بگیر فشار و وزن بدنت و بنداز رو دستت کج بلند شو و یواش
یهو تیز نپر از جات
و احتمال خیلی زیاد دردت به خاطر کشیدگی عضلات شکمتم هست...

نگا یه دفعه بلند نشو به پهلو راست یا چپ دستتو بزار بلند بشو یواش

من این درد زیر شکم. دارم. داخل واژن تیرمیکشه

ندل نشستن و بلندشدنتو عوض کن،اروم بلند شو،با کمک تکیه گاه