بنظرتون چای چقدر توی افزایش شیر تاثیر داره؟
حداقل روزی چند لیوان باید خورد که نتیجه بده؟

چای خیلی شیر و زیاد میکنه

عزیزم چای هم رنگ ولی بیشتر عناب از عطاری بخر بجوش بخور چون شیر مقوی میشه چای هم خوبه ولی عناب عالی مقوی و برای چاق کردن خیلی خوبه شیر هم زیاد من خودم دو بار تو روز لیوانعناب مخورم

چایی رو نمیدونم ولی دلستر با ماکارونی و آبگوشت شیر رو زیاد میکنه

من نارگیل میخوردم خیلی خوب بود برام