خانمای باردار امروز ناهار چی درست میکنین ک هم واسه خودتون هم نی نی خوب باشه

والا من دیشب به مامانم گفتم امروز عدسی درست کنه برای ناهار من چون خیلی خاصیت داره

من لوبیاپلو دارم.

ولی صبحونه نخودآب خوردم ک خیلی مقویه
درست کنین هم خوشمزست هم مقوی دستورشم میزارم برای خانومایی ک بلدنیستن
نفخ نخود رو بگیرید
بعد من مثلا یک لیوان نخود رو با دوقاشق جوپرک و گوشت گوسفند و اب قلم و یدونه پیازخورد شده کوچیک و خیلی کم زردچوبه و یه قاشق کره گذاشتم تا کامل چندساعت بپزه و غلیظ بشه و خوب جابیوفته
دراخرم واسه چاشنی نمک و ابلیمو بزنید و نوشجان کنین
خیلی خوب میشه

من قیمه بادمجون دارم جاتون سبز

دمپخت میخام بپزم

بزور پاشدم آب گوشت گذاشتم🤧

جاتون سبز شامی با پلو

هویج پلو

من سرما خوردم بدجور با حال بدددو درد بارداری باید پاشم‌ ناهار بزارم🥲💔