نخود انواع لوبیا عدس کلا هر حبوباتی میشه استفاده کرد
حبوبات رو بزار ۲۴ ساعت خیس بخوره و توی این ۲۴ساعت دائم آبشو عوض کن بعد پوست حبوبات رو بگیر بعد بریز روی دستمال تمیز بزار خشک بشه بعد آسیاب کن بعد توی تابه بدون روغن تفت بده بعد بریز توی شیشه و توی غذاهاش یه کمی بریز
من حبوبات از همه خدا خیسوندم یک روز
بعد شستم پهن کردم تا خشک بشه
بعد آسیاب کردم
و با حرارت کم تفت دادم
و داخل ظرف شیشه ای داخل یخچال گذاشتم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.