برای یبوست چی خوبه بخورم از دیشب امونمو بردع

شیاف گلیسیرین بزار ، من تو بیمارستان بستری بودم بخاطر ویار ،یبوستم داشتم دکتر بهم داد عالی بود

الو سیاه و انجیر
انگورم خوبه

آلوقرمز

اگر هم که بیشتر اوقات یبوست داری و میخوای تشدید نشه ، پودر گل محمدی رو با کلاب مخلوط کن که شما خمیری پیدا کنه بعد ورق قرصی که تموم شده رو بیار و خمیر رو توی قالب قرص بزن تا شما قرص بشه ، بعدش اگر دیدی یبوست شدی یدونه قرص رو با مخلوط آب و گلاب بنداز

برای رفع سریع یبوست در زمان کم ، یک لیوان شیر رو موقعی که جوش اومد و خواست سر بره پودر گل محمدی رو بهش اضافه کن و خاموش کن بعدش هم بزن تا ولم بشه و بعد میل کن

گل محمدی داری دم کن بخور یا گلاب اسهال میشی

من خودم که اسهال شدم بد

هلو چندتا بخور .لواشک

انجیر