استرس نداشته باش ك بدترينشه، خواب ١٠ شب تا ٥ صبح داشته باش و صبحونه قبل ٩ خورده باشى. بعد اى يو اى نشاسته دم كن بخور، كار سنگين نكن و …
من ماکارونی،سیب زمینی،تخم مرغ آب پز سفیدیش،ژله ،شیر سویا، میوه تازه
تا ۱۰ روز حموم نرفتم ۳ روز اول استراحت مطلق بودم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.