۴ پاسخ

نه دیگه هرهفته 300گرم حدودا اضافه می‌کنه تا دو هفته دیگه میشه 3و 400 انشاالله

کم نیس اما اگه مصرف پروتئینتو بیشتر کنی تپلی تر شه بهتر به دست میاد و راحت تری

نه عالیه

نه عزیزم خوبه

سوال های مرتبط