عزیزان برای بعد زایمان ،موادغذایی چیا بگیرم واس فریزر و یخچال؟
ک همچی دردسترس باشه واس چیزایی ک ب زائو میدن؟
فعلا فقط انواع گوشتها و روغن زرد محلی گرفتم
ممنون میشم اگ سبزیجاتی چیزی لازمه بگیرم فریز کنم بم بگین
نمیدونم چرا مخم کار نمیکنه چیا لازمه

مرغ گوشت ماهی ،سبزی قرمه سبزی ،لوبیا سبز،هویج ،سبزی سوپی

سبزی سوپ

هویج، سبزی سوپ، عصاره قلم میتونی بگیری درس کنی، دیگ سبزی قرمه😂لوبیا سبز مثلا

هویج.. سبزی سوپ و آش..

من مرغ كامل اوردم با سينه مرغ جدا خريدم ماهي هم تيكه تيكه كردم با گوشت چرخ كرده و سبزيجات هويج خرد كردم با فلفل دلمه اي و نخود فرنگي و ذرت و قارچ و بقيه چيزا مث اسفناج و جعفري و شويد

همین خرما و مغزیجات ببر برای بیمارستان

کاچی و روغن زرد بخور
تخم مرغ محلی
همین برای یخچال فریزر چیزایی بگیری که بعدا با بچه کوچک سخت نباشه بری درست کنی یا مهمون میاد وسیله داشته باشی

هویج برا سوپ
اب قلم