وای چطور رژیم فست می گیرین؟ من ۴ساعت هست چیزی نخوردم، فقط مایعات، از معده درد دارم میمیرم

عادت میکنی کم کم،فقط اب و قهوه بی شکر و ابنا مبتونی بخوری🫠ولی خب تایمشو بذار موفعی که میخوای بخوابی،تا کم کم عادت کنی

میتونی بخوری مث خیار گوجه سبزیجات

منم از امروز استارت رژیم رو زدم

فقط ۴ ساعته چیزی نخوردی😐

منم لایک کن ببینم