خانما میگم یه چیزی از موقعی که زایمان کردم طبیعی مثلا میرم دستشویی انگار هیچ اختیاری روی ادرارم ندارم تا بخوام بشینم رو سنگ میریزه

ورزش کگل انجام بده

تمرینات کگل رو انجام بده بهتر میشی

کف لگنت ضعیف شده

بخاطر ضربه هاییه که نینی وارد میکنه تا میخای بری ی لگد میزنه میریزه🥲😂

من تا به دستشویی فکز میکنم دسشوییم میریزه 😑

منم بعداز زایمانم اینطور شدم ،البته زایمان سزارین بودم ،بعد از مدتی بهتر شد ولی کاملا خوب نشد

برو دکتر احتمالا افتادگی مثانه گرفتی