سلام دوستان من زایمان طبیعی داشتم
لعنت به زایمان طبیعی که میگه خوبه
بعد از زایمان طبیعی انگار بی اختیاری ادرار گرفتم چن روزی خوب شدم الان تو آیینه که دیدم مجرای ادرارم اومده پایین از سر جاش بنظرتون میره بالا 😔

درست میشه بابا من گفتم یا خدا ترکیده انقدر حالم بد بود جمع میشه فقط خط بخیه معلومع

مجرای ادرار چطوری معلوم بود😑وای منم میخوام طبیعی بیارم برای منم میاد پایین ینی

ورزش کگل انجام باید بدی . عضلات واژن سفت کن تا سه شماره و بعد با سه شماره آروم آروم رهاش کن باعث میشه عضلات واژن بوی بشن . لگنت رو با شال محکم ببند. خوب میشی نگران نباش

اره منم اوایلش ادارم تا می رفتم دستشویی ننشته می ریخت الان خدا رو شکر این طور نیستم ولی به قول شما تو اینه نگاه می کنم خیلی وحشتناک بود الان اونم بهتر میشه خلاصه که باید بسازیم با همه چیش😶

عزیزم این همه زن زایمان طبیعی کردن
والله دوتاشون درد دارن چه سز چه طبیعی ولی طبیعی خوبیش اینکه وقتی زایمان میکنی همه دردات میرن

واقعا هزاربار لعنت...
منم بی اختیاری گرفتم
امیدوارم درست بشه...