لبنیات- سبزی-حبوبات- پیاز- سیر-سیب- پرتقال- نارنگی- هندونه-و...-قیمه -قرمه سبزی-ابگوشت-گوشت گوساله-گوشت بز-
هرچیزی ک با اینا ترکیب بشه و ی غذا بشه نفاخه
ابگوشت با گوشت گوسفند
حبوبات پیاز سیر خیار
پیام های من بخون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.