سلام .من خیلی حالت تهوع دارم غذا هم نمی تونم زیاد بخورم شما چیکار می کنید ؟

من غذای سرخ کرده نمیخوردم بیشتر کبابی یا اب پز یا آبگوشت باروغن کم حبوبات میخوردم لبنیات و لیموترش رو هی بو میکردم حالت تهوع کمتر میشد این روزا میگذره تحمل کن عزیزم

صب قبل اینکه از رخت خواب تون پا بشین ی تیکه بیسکویت ترد. استفاده کنید

غذا آبکی استفاده نکنید

اگه کبابی استفاده کنید خیلی بهتره

حتی اگر شده دو. لقمه هم بخورید اشکال نداره بالا بیارین
باز یکی دوساعت بعد دوباره غذا بخورید

میان وعده ی تیکه میوه
مقدار کم ولی وعده های بیشتر

قرص ب ۶ بخور. آب هم زیاد بخور

قرص ب۶ خیلی کمک کننده ست، بعدم با غذا های متنوع سعی کن اسید بدنت رو کنترل کنی، اگر خیلی اسیدت زیاد شده یکم چیزای قلیایی بخور ، مثل به خشک ، سیب خشک، بادام ، نوک انگشت شیره انگور اگر ترش نکنی ، انقدر تست کردم تا بالاخره نتیجه گرفتم

من فقط چوب شور میخوردم
با آجیل شور

منم همینطوری بودم هیچی خوش نمیومد همش حالت تهوع🥴 الان یذره بهتر شدم

منم.

ما میخوریم .بچه پس میزنه😂زحمتامون هدر میره.میوه بیشتر میخورم من

هیچی منم هنوزدارم😊

یه قرص ب ۶ بخور