خانومای هم هفته من وزن کوچولوتون چقدره دیروز دکتر بودم بهم گفته خیلی کمه بچه اولمم وزنش کم بود موقع دنیا اومدن تو گهواره زده 1700 ولی وزن جنین من 1456 هستش خیلی ناراحتم هرچیم میخورم فقط رو خودم میره به بچه وزن نمیده😔

غذا که خوردی هر چی که خوردی سمت چپت دراز بکش فقط بزاربه جنین خونرسانی شه

حلیم و فرنی تخم مرغ ابپز شده اینا برا خودت وزن نمساره ولی بچت رشد میکنه

بچه اولت چند بود

خون رسانی به بچه و برسی کردن؟ من 31 هفته و 5 روز 1714 بود گفت نرماله قبلا کم بود کلا گفته بچم ریزه

دخترت چند کیلو دنیا اومد؟

نمیدونم قراره هفته بعد برم ولی منم مث توام هر چی میخورم خودم چاق میشم بچه هیچی شاید باورت نشه گاهی اونقد بهم فشار روحی میاد دوس دارم خودمو بکشم راحت بشم

کبااااااب و آش بشدت وزن میده به بچه من خودم دیگه تجربه کردم ،دکترم می‌گفت وزن بچم نسبت به سنش یک هفته جلوتره‌ و خوبه 😄

پیش دکتر خودت رفتی ؟ چیزی نگفت استفاده کنی منم رفتم اولا کم بود اما دکتر یک سری چیزا رو کفت استفاده کن اوکی میشه تا زایمانت هم به ۳ میرسی نگران نباشه تقریبا تو همون رنج هم دارم میرم بالا و این اخرا به حد نرمال رسید

خب قربونت چیزایی که میخوری تاثیری رو وزن گیری جنینت نداره
بجاش حلیم، گوشت، مرغ، کباب، سبزیجات، حبوبات، مغزیجات بخور

بادام و پسته و سینه مرغ کبابی و کباب کوبیده خیلی خوبه
سوپ جو ویا اش جو هم خوبه

منم همینطورم
دکتر چی بهتون گفت
به چه علته

چی میخوری واسه بالا رفتن وزن جنین، ببین خوردن زیاد باعث وزن گیری بچه نمیشه باید تعداد وعده هات زیاد باشه هیچ زمانی نباشه که تو احساس گرسنگی کنی، و برنج و نون زیاد نخور سعی کن پروتئین و مغزیجات زیاد بخوری، چیز های مقوی، سیب زمینی، ماکارونی هم شنیدم خوبه، سویا، تخم مرغ، شیر و عسل هم خیلی خوبه

آناناس بخور

غذاهایی حاوی پروتئین بخورد مثل گوشت. مرغ. تخم مرغ ،لبنیات بخور ،مغزیجات

منم ۳۲ هفته ۱۶۳۳ بود

حلیم و فرنی خیلی توی وزن گیری تاثیر داره بخور