خانوما شما چیکار کردین ب وزن قبل بارداری رسیدین‌ شش کیلو اضافه وزن دارم نسبت ب قبل بارداری خیلی رو مخمه‌ اشتهامم‌ خیلی زیاده چون شیر میدم 😭😭دارم دیونه میشم

من از وزن قبل بارداریم کمتر شدم
رسما دارم محو میشم از رو زمین😐😂

من الان ۹ ماه بعد از زایمانم رسیدم به قبل بارداری.
البته قبل بارداری وزنم کم نبود زیاد بود.
ولی الان بازم دارم کم میکنم.
با ورزش و رژیم در عرض سه ماه تقریبا ده کیلو کم کردم

منم خیلی ناراحتم اولش سریع ده کیلو کم کردم ول الان تقریبا ده کیلو دیگه اضافع دارم تا برسم به وزن قبل بارداریم حس میکنم دارگ چاق ترهم میشم حتی..‌ اشتهام خیلی زیاد شده چندوقته همش ضعف میکنم چون شیر میدم...

من ۱۵ کیلو اصاف کردم تا ۴۰ روزگی برگشتم به وزن قبل ۶۹

غذا کم بخور. راحت لاغر میشی.
من از ۱۰۰ بارداری رسیدم ب ۸۳

از ۴ ماهگی غذای کمکیشو شروع میکنم رژیم سفت و سخت بگیرم🥲وگرنه دیونه میشم

منم مث توام من مخصوصا دوتا بارداری پشت هم داشتم کلی چاق شدم به دخترم شیر خشک میدادم اما الان شیر خودمو به پسرم میدم فعلا میترسم شیرم کم بشه سیر نشه اگه رژیم بگیرم

خوش بحالت من روز ب روز دارم لاغر تر میشم شبیه یه کرم شدم
من اصلا اشتها ندارم نمیتونم چیزی بخورم
اصلا صبحانه نمی‌خورم

شیر خودمو میدم( میگن لاغر میکنه)
حرص و جوش خوردم😂