مامانا ۳ روزه زایمان سز داشتم ، تو بیمارستان یکم دسشویی بزرگ کردم اونم بخاطر شیاف و ژل بود چیکار کنم یبوست نشم
و شکمم‌نفخش بخوابه

شیاف گلیسرین خیلی خوبه
شیاف دیکلوفناک هم که برای مسکن میدن هم خوبه و روی گوارش تاثیر داره
و درنهایت باید خیلی مایعات بخوری و غذا بخوری تا روی روده هات فشار بیاد و بری سرویس

لاک سی ژل عالی

باید شربت بدن بهت من شربت خوردم اسهال میشدم

کاچی با روغن حیوانی خیلی خوبه هم واسه زخمت هم نمیزاره یبوست داشته باشی

سعی کن غذاهای نفاخ نخوری چیزهای گرم بخور چیزهای مثل چای وشیر گرم با نبات اینا نفخ کم می‌کنه

من دشویی بزرگ دارم ولی نمیتونم بشینم😣

من اصلا نمیتونم شیاف بذارم 😭

مایعات زیاد بخور
شربت ملین بگیر
شیاف هم تو خونه استفاده کن هم برا تسکین درد هم خودش مسهله

کمپوت گلابی و انجیر بخور اب زیاد بخور و راه بروپیاده روی خیلی مهمه

وای منم نفخ زیاد دارم

ژل چی بود؟ ؟

فعلا با همون شیاف و ژل سر کن تا زحمات اینا خوب شن،بعد تغدیتو رعایت کن،اب و فیبر مصرف کن