سلام مامانا من ب دلیل خونرسانی کم بهم 10مهر ختم بارداری دادن یا امپول فشار چیکار کنم خودم دردم شروع بشه یا اگ شروع نشد امپول فشار زدم اذیت نشم بهم بگید خیلی استرس دارم😥

ورزشارو خیلی جدی بگیر
پیاده روی مخصوصا.چمباتمه راه برو تو خونه و اسکات
ماما همراه هم عالیه بگیر
کار با توپ هم خیلی خوبه فیلماشو ببین از نت

ماما همراه بگیر سریع روند زایمان می‌ره جلو.تحربه منو‌از ماما همراه بخون

سعی کن خیلی پله بری پایین و بالا یا خیلی پیاده روی کن چون مطمئنا با آمپول فشار آدم اذیت میشه.من خودم خیلی اذیت شدم .

رابطه بدون پیشگیری و پله زدن و اسکات زدن و ورزش و خیلی شنیدم تاثیر داره
ماما همراه بگیر که باهات ورزش انجام بده تا ایشالله زایمان خوبی داشته باشی

سلام عزیزم
شرو کن هرشب کپسول گل مغربی بذار
روز درمیون دمنوش به دونه بخور
پله نوردی
پیاده روی
ورزشای القایی
رابطه بدون جلوگیری