۴ پاسخ

مایعات فقط نجاتت میده و حتما یه کم گوشت شیشه درست کن ، یا با عصاره قلم برای خودت نخود آب درست کن

نشاسته رو تو شیر سرد حل کن بذار روی حرارت بعد که به غلظت فرنی رسید بردار روش عسل بریز بخور

کباب بخور و سوپ بزار بدنت کم نیاره

توآب ولرم عسل بریزوآب یهدلیموترش وتازه
سوپ بخور
آب نمک قرقره کن بینی توباسرم شستشوبشور
ومیوه وسبزیجات زیادبخور
دمنوش هم دم کن بخور

سوال های مرتبط