پیاده روی کن قندت صفر کن حتی میوه روزی یه واحد بیشتر نخور بزن نت ورزش های آزادسازی فولیکول برات میاد انجام بده
با سونوگرافی مشخص میشه ازاد کردی یا ن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.