پیاده روی کن قندت صفر کن حتی میوه روزی یه واحد بیشتر نخور بزن نت ورزش های آزادسازی فولیکول برات میاد انجام بده
با سونوگرافی مشخص میشه ازاد کردی یا ن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.