بنظرتون بعد از زایمان اضافه وزنمون از بین میره؟😢چقد ممکنه با شیردهی و زایمان کم کنیم؟

بله گلم کم میکنی ..چون من از وزن خودمم کم شد زایمان اولم

من كلا ٤ كيلو اضاف كردم
بعد زايمان ١٠ روزگي رفتم بخيه بكشم دكترم وزنم كرد ١٠ كيلو كم كرده بودم

من ۱۰ کیلو کم کردم ولی هنوز به وزن قبل بارداری برنگشتم

منکهدو ماه بعد زایمان قبلیم وزنم کمتر از قبل بارداری شد. الانم ۳۰ هفته ام کلا” ۴ کیلو اضافه کردم از اول بارداری

غذاهارو رعایت کنی و پرخوری نگنی درست میشه

منکه ۵..۶ کیلو بیشتر کم نکردم تا الا😒💔

من سر بارداری اولم ۱۴کیلو اضاف کردم بمحض فارق شدن درجا تو بیمارستان برگشتم ب وزن قبلیم تازه شیرم ک دادم وزن اصلی خودمم ۸کیلو کم کردم😑

خواهرشوهرم ۲۷ کیلو اضافه کرده بود و بدون دکتر و باشگاه میلش به غذا مثل قبل بارداری شد و حدود ۲۲ کیلو کم کرد و کلا ۵ کیلو از قبل بارداریش اضافه وزن مونده
زنداداشم دو قلو داشت ۱۸ کیلو اضافه کرد، تو شش ماه برگشت به وزن قبلش کلا....

من ک خیلی کم کردم و لاغر شدم بخاطر شیر دهی نمی‌دونم چیکار کنم وزن بگیرم🫤

اگر استعداد لاغری داشته باشی خیلیییی سریع آب میشه
شیر دادن که سریع لاغر می‌کنه مادر رو