سلام وقتتون بخیر بچه ها من اصلا نمیتونم کار کنم بلندمیشم ی غذا میزارم کمرم میخاد بشکنه دلم میخواد گریه کنم بخدا از کمر درد سنگین شدم خیلی بیخوابیم دارم اصلا حالم خوب نیست🥲

منمم😭

من هم کمر
هم کشاله ران ،انگار رگش کشیده و کوتاه شد ،حدیدا این کشیدگی تا زیر دلمم اومد ،ب زور راه میرم ،میترسم🫠

منم همینم تا 5 دقیقه وایسادم سر پا کمر درد داغونم میکنه دیگه واسه آشپزی یه صندلی گذاشتم کنار گاز که تا جایی که بشه نشسته آشپزی کنم
حالا با ای وضعیت و شرایطم از دیروز سرما خوردم داغون تر شدم دماغم کیپ شده که اصلاً نمیتونم نفس بکشم خودم نفس تنگی داشتم با ای وضعیت بدترم شدم😞

دقیقا منم اینطوری شدم از دیروز نخابیدم کمر درد شدید دارم نمیدونم چون دیسک دارم اینقدر شدید شده

ولی اگه طبیعی هستی حتما حتما پیاده روی کن.

ماه آخر اصلا نمیگذره.خیلی سخته.کمر درد.من حتی پوست سمت راست شکمم درد میکرد.نمیتونستم غذا بخورم.نفس تنگی داشتم.درد رحم.درد مثانه.بی خوابی.بی حوصلگی.عصبانیت.....
همه چی داشتم

وااای منم هیچ کسم کمکم نیست اگه وضعیت خونم ببینی همون غذام ک مجبورم درس کنم جونم میاد بالا

منم همینم
دیروز کمکی اومده بود خونه رو تمیز کنه دیدم خیلی لفتش میده حوصله م سر رفت کمی جارو برقی کشیدم
خیلی اروم
بعدش کمر و لگنم کلی درد گرفت

وااای منم هیچ کسم کمکم نیست اگه وضعیت خونم ببینی همون غذام ک مجبورم درس کنم جونم میاد بالا

عزیزم بیشتر استراحت کن

متاسفانه توی این هفته همه همینطورن
پیاده روی برین اما نتونستین تند راه برین یه کم یواش تر
من خودم زیر شکمم میگیره دولا میمونم
استخوان واژن و دنبالچه هم شدید درد داره

برا من دل دردم ب کمر دردم اضافه شده نمیتونم از جام پاشم

وضعیت منم همینه ماه آخر خیلی سخته
مم که میخوام طبیعی زایمان کنم دکتر گفته پیاده روی شروع کن من اصلا نمیتونم یک قدم راه برم دارم دیونه میشم