سلام خانما ببخشید بابت این سوالم شما با ییوست چیکار نیکنین؟

من هرچی بگی امتحان کردم الو اب حتی شربت
ولی بهتر از همه چندین روز پشت هم انجیر تر خوردم از نجیر خشک خوشم نمیاد الان اوکیم خداروشکر

عزیزم منم یبوست داشتم از اول بارداری تا الان انجیرخشک میخورم خیلی خوبه روزی دویا سه تا بخور

میوه بخور
بین وعده هات یکی دوتا میوه بخور
آب هم بخور

من دوروزه داشتم از دلپیچه داشتم میمردم شربت گرفتم خوردم دیگه راحت شدم

اگه یبوست شدید داری میتونی لاکسی ژل یا شربت شیری MOM بخوری
یبوست واسهال رو حتما تو بارداری باید پیگیری کنی چون خوب نیست

من خیلی اب میخورم اوکی ام

روغن زیتون رو غذات بریز برگه زردالو بخور همراه باغذات زیتون بخور

دسته و پنجه نرم میکنم که یبوست از من زورش بیشتره و کاریش نمیشه کرد😑😂

انجیر ، آب زیاد ، برای من قرص پروبیوتیک هم جواب میده

مایعات بیشتر مصرف کن، برنج کمتر بخور ، سعی کن ابگوشت، سوپ اینجور چیزا بخوری.
انجیر خشک و شیر سر صبح بخور

سلام خوبین
من سری بچه اولم یبوست خیلی شدید داشتم هر کارکردم چه از طب سنتی چه از چیز های دیگه خوب نشدم تا اینکه رفتم پیش یک دکتر عمومی برام شیاف نوشتن شیاف که یکی دوتا برداشتم بهتر شدم ولی زیاد شیاف برداری خوب نیست

سلام عزیزم زور زدن خطرناکه من واقعا یبوست شدید شدم مایعاتمو زیاد کردم و دکتر واسم یه شربت نوشت خیلی خوب بود خداروشکر تا حدودی رفع شد

پیاده روی کنی بهتر میشی آلوچه لواشک هم جواب میده

عزیزم به دکتر بگو و سعی کن روغن زیتون مصرف کنی تو وعده های غذاییت

من هر روز میوه میخوردم، راه میرفتم و یه بطری آب داشتم همش هر از گاهی ازش میخوردم
سالاد تو وعده هام بود
همین کارا رو انجام بدی اوکی میشه

سالادمیخورم
روغن زیتون میریزم رو سالادم
آلوی خورشتی از شب میخیسونم صب میخورم
همین۳تا اوکیه

انجیر /زیتون/آب زیاد

خیلی مایعات بخور
یبوست نمیشی