ناهار ارتا خان
رول فیله مرغ🍗
مرغ رو به صورت نواری برش زدم بهش زردچوبه اویشن پودر سیر و یه کوچولو نمک زدم رول کردم با خلال دندون تو کره سرخ کردم نصف لیوان بهش اب اضافه کردم پخت روش پنیر گودا زدم
🤌🏻
سالاد سبزیجات
کدو-سیب زمینی_هویج
نگینی خورد کردم ابپز کردم بهش یکمی لیمو زدم
🥕🥔
بروکلی
🥦
ماست با دانه چیا
🫓

آرزو میکردم در زندگی آرتا می‌بودم😂

نوش جون پسرم

انقد بشقاباش کامله هم پر‌وتیین سبزیجات کربوهیدارت من ارزو میکنم پسر منم دقیقا همینقد خوش اشتها باشه انقد کم غذاس فقط مواد غذایی میریزم دور هرچی درست میکنم فقط یذره نیمرو و برنج دمی دوس داره گوشتو ک هرجور درست کنم نمیخوره

به به😍😍

دانه چیا چرا به بچه میدین؟

درخواااست بده کدبانو

چه ایده خوبی حتما برای پسرم درست میکنم..

به به نوش جونش ❤️❤️

ماشالا چقد حوصله داری

کاش من آرتا میبودم🤣

به به نوش جونش