سوزش معده دارم
چی بخورم

گلاب بخور برنج خشک نون خشک

وای وای من چند روز پیش داشتم
دیگه شب اشکم در اومد
نعنا خشک ریختم تو اب جوش
بعد وسط غذا اب نخوردم
کمتر غذا بخور حجم غذا کم باشه
ترشی انار کمی روی زبونت بزار تاثیر دارع

یه قاشق غذاخوری سرکه سیب با یه لیوان آب رقیق کن بخور آب روی آتیشه

شیر سرد

فاموتیدین۲۰ بخور

نونت رو حتما خشک کن بخور وسط غذا آب نخور تا دو ساعت بعد از غذا آب نخور تا دو ساعت بعد از غذا دراز نکش چیزای سنگین رو برا شام نخور غذا رو خوب بجو کم بخور کاهو بخور برا هضم غذا خوبه اما مثلا یک ساعت بعد از غذا بخور سیب برا هضم خوبه بخور اما روز شبا نخور میوه شبا سعی کن نخوری هضمش سنگینه