سلام مامانا خوبین من دخترم امسال میره آمادگی گفتن تغذیه سالم بیارین میشه چن تا تغذیه سالم ک تکراری نباشه بگین
و این ک میشه لقمه بچه ها پنیر خامه ای سیاهدانه زد

سلام گلم نون پنیر و گردو
لقمه کوکو سبزی
لقمه نون و پنیر و گوجه خیار
الویه
خاگینه

نان و پنیر و گردو
پوره سیب زمینی با پنیر یاتخم مرغ
نان و کره و مربا(حلواارده)
ساندویچ مرغ با گوجه
شیر و کیک اینا صبحانشونه
مغزیجات میوه کیک خانگی آب میوه طبیعی هم میان وعده هاشونه لیست تغذیه دخترمه

وای من پسرم اصلا پنیر نمیخوره خیلی مشکل دارم با تغذیه ش!!!! این دو روز براش پنکیک و کرپ درست کردم شنبه میخوام کوکو سیب زمینی بذارم

ب ما این لیست رو دادن

سلام برا پسرم برنامه دادن کتلت کوکو سیب زمینی کوکو سبزی ،پنیر و گردو تخم مرغ آب‌پز با سیب زمینی آب‌پز هرروز یه عدد میوه و مغزیجات

من اجیل میزارم + میوه و کیک خانگی یا بیسکویت توی ی ظرف.و ظرف دیگه که برای دم ظهرش میزارم اسنک ،پیتزا ،لقمه کوچیک همبرگر ،لقمه کوچیک فلافل لقمه کوکو مرغ، لقمه کتلت ،ناگت یا کوکو مرغ...بهشون‌خودشون غذا میدند البته ی میان وعده ولی من دوست دارم بدم بازم که شاید غذای اونارو دوست نداشت گرسنه نمونه.خودشون گفتند فقط میوه و اجیل بدید دیگه چیزی ندید.چون اینجا غذا هست و بچه ها اصولا دوست دارند و میخورند منتها نمیدونم چیا میدند

سلام عزیزم به سلامتی
خودشون لیست ندادن؟
برای ما لیست دادن همه اون روز یک شکل میبرن.
مثل کتلت
تخم مرغ ابپز
نون پنیر گردو
پنکیک خونگی

برا ما برنامه دادن تو کامنتام هست