خانما. ۲ماه دیگه تا زایمانم هست. لطفا چیزای که وزن میده ب بچه بهم بگین. من خودم وزن اضاف نکردم مهم نیست. تا الان هفته نیم کیلو اضافه میکنم بهداشت میگه عالیه میترسم وزن بچم کم باشه. لطفا چیزای که ب جنین وزن میده بگین

عزیزم در کنار همه خوراکی‌های مقوی لیدی میل هم بخور حتما
ماهی دوتا قوطی بخور

‌نخود عدس لوبیا چیتی کره بادوم زمینی گردو ماست ایسلندی کباب

خرما و بادوم خیلی رو وزن گیری بچه تاثیر داره
من شیره خرما و کره مغزیجات میخورم الان فسقلیم ۲ کیلو شده و دکتر گفت وزنش عالیه

نترس عزیزم من اینقد وزن کم کردم که نگو هفته ۲۸ رفتم سنو رشد بچه ام ۱۰۰ گرم از نرمال هم بیشتر بود خیالت راحت

خوشبحالت من خیلی وزن اضافه کردم واقعآ اذیتم. هرچند قبلش هم خودم تپل بودم

میوه هم گلابی خیلی خوبه
اب انار و اب پرنقالم عالیه

تخم مرغ اب پز
ماست ایسلندی با یونانی با کشمش و‌گردو

اگه قند نداری بستنی

اجیل خام

ابگوشت
کباب
عدسی
حلیم
حبوبات
گوشت