سلام خانما
شماها قبل از بارداریتون وزنتون چند بود الان چند کیلویین و چند هفته این؟چطوری از اضافه وزن پیشگیری میکنید
من قبل از بارداری ۸۲ بودم اوایل بارداری ۸ کیلو کم کردم شدم ۷۵
الان ماه هشتم رو تموم کردم و ۸۵ هستم
خود دکترم میگه خوبه وزنت ولی از بهداشت میگن زیاده وزنت باید رعایت کنی
بنظرتون چیکار کنم چی بخورم چی نخورم
گفتن برنج و نون کم بخور منم چیز دیگه ای میلم نمیکشه بخورم آخه

سنو فیزکال چند هفته بدم خوب معلوم میکنه

اره خداروشکر دکترم گف خوبه

گفتن خوبه ۳۱هفته سنو دادم ۱۷۵۰بود

بستگی داره وزن قبل بارداریت نرمال بوده یا اضافه وزن داشتی.

اشتهامم کمه

من تا ۶ماه حالت تهوع شدید یعنی آب میخوردم بالا میاوردم دیگه کم کم بهتر شدم الانم حالت تهوع دارم ولی خدلروشکر کم شده

من تا الان پونزده کیلو اضافه کردم. ۶۸ بودم، ۸۳ شدم.
منم از محدوده نرمال زدم بیرون. حسابی باید وزن کم کنم بعد از زایمان

من ۶۸ بودم الان ۷۳
خودمم تپل شدم
زیاد که وزنت نرفته بالا نسبت به قبل بارداری چرا بهت میگن چاقی؟

اصلا نون برنج نمیخورم

من۷۵ بودم الان۳۲هفتع ام شدم۵۶

من 12کیلو اضافه کردم

من ۸۳بودم الان ۳۰هفته ام ۹۵شدم

من اول ۵۳ بودم الان ۶۱ .سایزم تغییر نکرده فقط شکمم بزرگ شده.برنج و نون رو کم کردم

من اول بارداری ۴۷ بودم الان ۵۷ هستم ۳۲ هفتم

والا من اوایل بارداریم ۴۷بودم تا اخر بارداریم ۶۴رسیدم 😅

من ۳۰هفتمه ۹کیلو تقریبا اضافه وزن دارن ۶۵بودم الان۷۴کیلوام

بستگی داره