بردارین یک راه حل بهم بگین توروخدا تا دیوونه شدم یک کاری دست خودم یا این بچه ندادم خواهشن 😭😭خوابش تنظیم نمیشه موقع مدتها شده خوب بچه دیگم به هر حال هستن همش دیر میخوابه خوب منم آومم چنان بهانه گیر شده که نگین چیکا. کنم

صبور باش همدردیم
مهمونی باشیم یا مهمون داشته باشیم هم دیگه خیلی اوضاع خیت میشه

عزیزم باید ببینی بازه ی خوابش چجوره مثلا دختر منم دیر میخوابه یعنی زود زود خوابیدنش ساعت ۲ شبه مثلا ۱۱ یا ۱۲ ظهر که بیدار میشه اگه کل روز هم نخوابونمش نهایت شب ساعت ۱۲ و نیم بخوابه ولی در روز باید یک ساعت خواب مفید داشته باشن که شب هم بخوابن مهم اینکه روز خواب و بیدارشدنشون قبل از ساعت ۶ باشه که حداقل ۶ ساعتی هم بیدار باشن و ۱۲ شب بخوابن(هرچند برای رشدشون باید ساعت ۹ شب بخوابن ) ولی بچه های بد خواب مثل بچه های ما اگه قبل ساعت ۱۲ شب بخوابن نهایت ۲ ساعت میخوابن و باز پامیشن من چون تجربشو داشتم میدونم حتی گاهی دخترم کل روز نمیخوابوندم می‌بردم بیرون تو کوچه راه می‌رفت بازی خسته میشد ساعت ۱۰ میوردیم خونه یچیزی میخورد ۱۰ و نیم میخوابید ساعت ۱۲ و ده دقیقه پامیشد و باز بیدار تا ۴ یا ۵ صبح دیگه باید. بپذیریم که مدل خوابشونه

منم همین مشکل رو داشتم قطره ملاتونین برای دخترم گرفتم

روزا نزار زیاد بخابه شبا خاموشی بزن تاخابش ببره

پس این قضیه ربطی ب دختر پسر نداره بعضی بچه ها کلا بدخوابن
میگن پسرا بدخوابن

الان بیداره؟