خانوما چکار کنم بچم سه کیلو خورده ای دنیا بیاد ؟🙂
چیزایی که خیلی وزن جنین زیاد می‌کنه چیاس ؟

حلیم، عدسی، پروتئین بالا حالا هر چیزی

پروتیین، حبوبات، اجیل

امگا ۳، آجیل ، آب انار

مغزیجات بخور کره بادام زمینی صبحانه بخور عدسی بخور حلیم

ببین مامانم اینو اینقد اعتقاد داره همش به من میگه اما کو گوش شنوا😂 مامانم تو بارداری داداشم بعد سونو وزن، هر شب یک سیب قبل خواب خورد که بچه ضعیف نباشه، خلاصه ۳،۷۰۰ بدنیا اومد خواهر، قدشم ۵۲😂بند نافش ۱/۵ متر‌شده بود