فردا وارد ٩ ماه ميشم ولي همش دراز كشيدم! موندم چطوري پياده روي و ورزش بكنم اصلا حالشو ندارم🥲🥲

کم کم چند حرکت ورزشی انجام بده. خیلی کم تا خسته نشی

من که بزور پیاده‌ روی هامو انجام میدم

من امروز هفت ماهه شدم، کمرم انقد درد میکنه حد نداره😭 موندم ماه نهم چطوز میتونم تحرک کنم هنوز بچم ب اونصورت وزنم نداره من کمرم انگار شکسته😭

بنظرم شروعش سخت باشه بعد که شروع کردی روزای بعد خودت دلت میخواد بری