خانومااا من از کی باید پیاده روی و ورزش شروع کنم ؟
بچم سفالیکه ولی دکتر نگفته هنوز طبیعی یا سبزارینو
صبر کنم برم دکتر بعد شروع کنم ؟
امروز ۳۶هفتم کامل میشه و از فردا وارد ۳۷هفته میشم
پیاده روی روزی چند دقیقه؟
من هیچ درد و انقباضی هم ندارم
خونمم طبقه سومه و هنوز سر کار میرم ولی خبری از درد نیس

Question

مامان حسنا خانم هفته سی‌وهشتم بارداری

۱ هفته پیش

خانومااا من از کی باید پیاده روی و ورزش شروع کنم ؟
بچم سفالیکه ولی دکتر نگفته هنوز طبیعی یا سبزارینو
صبر کنم برم دکتر بعد شروع کنم ؟
امروز ۳۶هفتم کامل میشه و از فردا وارد ۳۷هفته میشم
پیاده روی روزی چند دقیقه؟
من هیچ درد و انقباضی هم ندارم
خونمم طبقه سومه و هنوز سر کار میرم ولی خبری از درد نیس

۲ پاسخ

مامان سامی هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 1 · 2025-05-21T06:42:36Z

پیاده روی انجام بده پله نوردی هم که داری ،اسکات بزن زیاد ،ماساژ پرینه رو هم انجام بده که انشاالله برش نخوری با روغن زیتون یا بنفشه،ورزش باتوپ هم اگه امکانش برات باشه خوبه