پیاده روی رو شروع کردید من تودم نه هنوز ولی کار خیلی میکنم بچه کوچیک دارم فک نکنم به پیاده روی برسم هیچ🥲چیکار کنم و از چقدر شروع کنم؟؟؟

Question

مامان رادوین‌والوین ۲ ماهگی

۳ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان رادوین🧸💙 ۲ ماهگی · Answer 1 · 2026-03-15T16:34:20Z

میگن از ۳۸ هفته بهتره شروع کنید

مامان دخمل🎀 ۱ ماهگی · Answer 2 · 2026-03-15T12:31:33Z

عزیزم از روزی ۱۵ دیقه برسون ب ۱ ساعت تا اخر ماهات هم خودت اذیت نشی هم تحرکت کافی باشه