خانما فردا 35هفته کامل میشه. از الان خوبه ورزش ها و پیاده روی رو شروع کنم یا صبر کنم 36هفته کامل بشه بعد شروع کنم؟؟

اره ورزش ها بهتره کم کم از ۳۱ شروع بشه ولی به هفته های اخر که رسیدی ورزش ها تغییر میکنه وکمک میکنه به باز شدن دهانه رحم

منم میخوام شروع کنم زودتر زایمان کنم خسته شدم دیگه

بله شروع کن اما اصولی برحسب هفته حاملگیت پیاده رویی هم تو این سن نهایت روزی نیم ساعت

دیرم هست
زودتر شروع کن دیگه
ورزش باید مداوم باشه تا عضله رو قوی کنه یکی دو هفته ورزش کنی که فایده نداره...

من از34شروع کرده بودم

من الا چند ماهه دکتر بم میگ روزی نیم ساعت ورزش کن ضرر داره?

ب ای پیاده روی خوبه در حد نیم ساعت یا ۱ ساعت با استراحت

شروع کن معلوم نیست کی زایمان کنی من35هفته شروع کردم هنوز زایمان نکردم

اره عزیزم کم کم از مدت زمان کم شروع کن