۳ پاسخ

اگه استراحت نباشی و مشکلی نداشته باشی از الان شروع کن . من از ۱۳ هفته یوگا بارداری و پیاده روی انجام میدم .
ورزش های اصلی همه هفته دیگه برم پیش دکتر میپرسم

زوده الان از ۳۶هفته شروع کن

از هفته 20به من گفت بیا...طوری برو که به نفس نیفتی...استراحت کن بینش بعد راه برو

سوال های مرتبط

مامان 🫠🫠🫠 مامان 🫠🫠🫠 هفته سی‌ودوم بارداری